如何预防糖尿病

1、防止肥胖，减肥。

2、避免高脂肪、高热量饮食。

3、饮食保证日常所需，切忌暴饮暴食。

4、参加体育运动，增加体力活动。

5、少用对糖代谢不利的药物，避免盲目用药。

6、积极防治高血压、高血脂、冠心病等慢性病。

7、戒除烟酒不良习惯，戒不掉者减少用量。

8、定期进行体格检查，及早发现及早治疗。