怎么样做添加亚麻籽油的晚餐凉菜凉拌土豆丝

 时间:2024-10-18 14:18:07

1、将主料和辅料清洗以后准备好,如果朋友们自己有喜欢的蔬菜也可以加在里面,我平常为了晚餐清淡一些暂时只用到这些材料,土豆、胡萝卜、青椒和亚麻籽油。

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2、把土豆切成丝放入开水中煮熟,等变色成为暗黄色就可以捞捞出来!用凉开水滔出后沥干水分。在煮土豆丝的同时,将萝卜与青椒也切成丝等待使用!

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3、取一个小碗将辅料葱、酱油、盐倒入小碗之中(可依据个人口味添加),之后倒入亚麻籽油搅匀。一般亚麻籽油是用来调凉菜的,效果会很好。

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4、调好的辅料倒入刚才准备好的土豆丝之中,将萝卜丝和青椒丝也一起倒入,用筷子臬苜捎肩搅拌!一道色香味营养俱全的凉拌土豆丝就做好了!Fighting!

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