1、一，用台式血压比电子血压准确。因为电子血压的灵敏度比较高轻微抖动就会影响血压的测量。
2、二，不管用什么血压计，被测量者应在安静环境下休息5到10分，用侧卧位或坐位，全身放松的情况下量比较好。
3、三，测血压的时间是早上起来餐前测，一般早上7点左右；中午12点左右，晚上5到7点左右最好。
4、四，测量血压不要频繁的更好体位和肢体，要坐着量每次就坐着量，要右手就每次都右手。这样准确度高，同时也好监测。
5、五，测量过程当中要保持安静不说话，这样才能听得更清楚。
6、六，测量血压前半个小时不要吸烟、喝咖啡、排空膀胱，这样更好一些。
7、七，量血压根据右上臂的血压值判断更准确。因为右上臂是头臂干的分支，所以右上臂更准确。
