如何练习微笑

1、张嘴朗读“茄子”、“田七”以1秒每个词的速度念100遍每天。

2、建立自己的开心金库让自己发自内心的微笑才会有感染力，所以培养积极乐观的心态是最重要的。

3、用上下中间的牙齿咬住一根筷子每天坚持练习至少10分钟以上，1小时最好。

4、把手指放在嘴角并向脸的上方轻轻上提，一边提一边使嘴充满笑意。