教大家做桃胶红枣藜麦汤

1、桃胶一定要有足够的浸泡时间，8到12小时为宜。

2、藜麦清洗后，可以浸泡，时间1到2小时。

3、先放入藜麦煮15分钟，接着放入桃胶，保持中小火继续煮15分钟。

4、接着放入3-4块的冰糖，加入红枣和桂圆，小火再煮20分钟即可。

5、夏季里可以凉透后冷藏，作为冰品饮用，冬季里温热饮用正当时。

6、口感相当清爽呢。品尝吧小伙伴们。