献血以后我们注意哪些事项

1、献血前是要前面检查身体的，肝功能，血压，血脂等项都要符合要求的，就是说健康的人才能够献血的，献血的量是有规定的，要严格按规定去办的。献血前是要空腹，不吃不喝，但献血后就要注意如下事项：

3、二要保证充足的睡眠。人的精神状态和人的睡眠有紧密的联系的，睡眠不好就容易出现记忆力减退，什么事情都忘得快记不住，所以，就要保证8个小时的睡眠时间。

5、四要保证一月的休息时间，不要干体力活，要让全身的机体处在休眠的状态，好好的养护和呵护自己的身体，这样去做献血后的各个种不适，都在休息的阶段中恢复过来了。