熬夜的危害！

1、免疫力下降：经常熬夜的人，首先会导致疲劳，精神不振，进而造成免疫力下降，感冒、肠胃道疾病、过敏、等神经失调性疾病更容易发生。

3、记忆力减退：熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是出现头昏脑涨，注意力不能集中的现象，甚至还可能出现头痛，长时间下来导致记忆力减退。

5、癌症风险提高：现在患有癌症的人群越来越多，也主要与我们的生活习惯有很大的关系，其中熬夜就是字斤谯噌最普通的不良习惯之一，长期熬夜，会导致免疫力降低，而免疫力是抵抗癌症的天然的良药。