老是感冒是什么回事?

1、可能和自身的身体状况有关，肯以适当的吃一些维生素。

3、不要吃太多的盐太多的食物，会使口腔溶菌酶减少，导致不能很好的杀掉从口进入的细菌，导致感冒。

5、每天有一个乐观的心态，心情好免疫力也会跟着提高哦。

7、保证睡眠充足，研究证明，睡眠不足的人免疫力会比较低。