月经期间可以运动吗

 时间：2024-10-14 10:59:18

1、月经前一两天，注意多休息，做点家务，忌劳累。

月经期间可以运动吗

2、月经中后期，勿扭转腰腹动作可以做做手臂运动，甩甩手臂，（瘦瘦手臂，背部都是可以的）

月经期间可以运动吗
  • 雪梨莲藕百合汤，润肺止咳，补气血
  • 羊头汤的做法
  • 健康养生佳品鲜玉米浆玉米饼的做法
  • 素馅蒸饺的做法
  • 如何做燕麦藜麦红枣糊？
    • 热门搜索
    staff是什么意思 打气筒什么牌子好 亲密无间的意思 有什么大型网络游戏 兔死狐悲是什么意思 过户需要什么证件 祝福表情 david是什么意思 充电电钻什么牌子好 融券卖出是什么意思