1、首先把大米适量，小米适量，莲子1粒，芡实3粒水清洗后用水浸泡约1小时（刚开始添加的食物不要太多，适应后可逐步添加）
2、过一小时左右，把水沥干稍微把水分晾干些，后倒入研磨器搅拌（婴儿还小，建议用手动研磨器，这样不会造成浪费，料理机得有一定量才能进行，孩子胃口小吃不完）
3、待已磨成粉后用，把米粉倒入过滤网，以防还有没磨烂的米粉（宝宝前面做米糊得细心些，因为宝宝的肠胃还没发育好，磨的越细越好）
4、把过滤好的米粉放适量温开水放锅里蒸（隔着水），蒸大概8分钟左右。在蒸的过程中应经常的用汤勺搅拌，如不搅拌，米粉会沉淀碗底成固块，不均匀，影响宝宝食用（刚给宝宝添加水可多放些，不要太稠,这样有助宝宝肠胃消化）
