在家中如何做出好吃美味的多菌烧西兰花！

 时间：2026-05-06 14:19:26

1、各种菌类清洗干净

2、西兰花掰成小块

3、 西兰花焯水，备用

4、热锅加两勺茶籽油，加姜末炒香

5、加入所有的蘑菇，

6、烹入适量的水

7、加入焯好的西兰花，一大勺素蠔油和适量盐，放入胡萝卜丝稍煮即可出锅

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