1、首先提前将海蜇皮放置清水中，泡大约3小时，切丝备用
2、热水烧开，放入海蜇丝，烫大约5-7分钟
3、黄瓜清洗之后，切丝备用
4、按量将调料放置碗碟，把蒜捣成蒜泥
5、将黄瓜丝和海蜇皮丝放入盆中，加入调料和蒜酱，搅拌均匀
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-14 13:06:44
1、首先提前将海蜇皮放置清水中，泡大约3小时，切丝备用
2、热水烧开，放入海蜇丝，烫大约5-7分钟
3、黄瓜清洗之后，切丝备用
4、按量将调料放置碗碟，把蒜捣成蒜泥
5、将黄瓜丝和海蜇皮丝放入盆中，加入调料和蒜酱，搅拌均匀