减脂鸡丝荞麦面

 时间:2026-04-22 19:18:32

1、还少一颗蛋的合影,鸡肉我昨天晚上腌制好的,没腌制过也不打紧

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2、水开先煮面

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3、煮面的功夫打个蛋放一半葱花搅匀

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4、平底锅刷一点油

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5、摊个蛋饼

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6、摊好切丝

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7、面熟了过冷开水

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8、不用在放油煎鸡胸肉三块左右

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9、这样子就可以了

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10、顺着纹理撕成丝

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11、小宝宝单独捞了一点没有放太多生抽,鸡肉切成粒拌进去了

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12、自己吃的单独摆盘淋上薄盐生抽,没有放油也很好吃啦!

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