1、养成良好的学习姿势习惯：必须从小培养儿童良好的卫生习惯.培养他们正确的写字,读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体.书本和眼睛应保持一市尺，学校课桌椅应适合学生身材。
2、养成良好的看书习惯：看书时间不宜过久，保证课间十分钟休息,减轻视力疲劳，多眨眼,用叶黄素洁瞳液，以减轻干眼症状，写字时间不要过长，认真做好眼保健操。
3、 养成良好的饮食起居习惯：应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝,蛋黄等.对近视要分档防治,也可以适用启瞳叶黄素，含有的营养全面，效果好，抓早抓小.积极矫治和防止加深发展.晚睡睡觉不要熬夜，保证睡眠质量。
4、 养成良好的保养检查的习惯：如果已发生近视,要到医院去验光,配戴适宜的眼镜.假性近视可采用远雾视法,按摩法，眼保健操，等可以保护眼睛的视力。
5、养成良好的生活卫生习惯:注意用眼的时间，注意休息，注意眼睛的卫生。叶黄素洁瞳液及时清洁眼睛。
