记忆力的强弱对一个人的成长和学习是非常重要的，除了极少数的人天生就有强大的记忆力之外，大部分人的记忆力都是比较一般的，那有没有什么科学的方法可以让一个人的记忆力得到提升呢？怎样才能增加记忆力？当然是有的，下面我们就一起去看看。
2、拆解信息帮助记忆：比如，我们记忆一串较长的电话号码比较吃力，但是如果把电话号码分成几组，试着按组记忆，或是在记忆新信息时将其与已经记住的旧信息联系在一起，这样的话就会比死记硬背要好的多。
4、多听音乐帮助记忆保加利鳞靛梦握亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板桫邓崴脸乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
6、集中注意力是记住的关键注意力越强，印象便岳深刻。有的孩子看似安安静静在那里坐着上课，但是已经在神游四方、心不在焉了。要多表扬孩子的进步，不要没有搞清楚原因就纠正孩子，不要随便批评和抱怨孩子，也不要给孩子太多的任务。为了孩子提高记忆力，家长们千万不要忽视对孩子注意力的培养。
