中医周药鑫告诉你：口臭的原因和治疗方法

1、一：口臭的人宜多吃： 　　   （1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈； 　　（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；　　（3）全谷类和水，以防便秘； 　　（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

2、二：口臭的人应少吃： 　　  （1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。

3、三：口臭的禁忌： 　　   （1）吃大蒜、洋葱和咖喱； 　　（2）吸烟或其他烟草制品；　　（3）喝酒。