1、头一天晚上,先将鸡腿剔骨!我买的比较小的鸡腿所以用了两个!

3、用塑料袋装起来放冰箱冷藏备用。

5、在饧面的过程中,我们将鸡蛋液煎成鸡蛋饼备着。

7、20分钟以后,将面团擀成薄片

9、然后依次放入蛋饼,胡萝卜丝,生菜叶,鸡腿肉就可卷起饼了!这里胡萝卜丝可以放平底锅稍煎一下,或直接生的都行!我煎了一下,不是说加了油的熟胡萝卜更营养么!

时间:2025-01-05 16:14:52
1、头一天晚上,先将鸡腿剔骨!我买的比较小的鸡腿所以用了两个!
3、用塑料袋装起来放冰箱冷藏备用。
5、在饧面的过程中,我们将鸡蛋液煎成鸡蛋饼备着。
7、20分钟以后,将面团擀成薄片
9、然后依次放入蛋饼,胡萝卜丝,生菜叶,鸡腿肉就可卷起饼了!这里胡萝卜丝可以放平底锅稍煎一下,或直接生的都行!我煎了一下,不是说加了油的熟胡萝卜更营养么!