小米藜麦养生粥

 时间：2026-04-21 18:08:06

1、准备食材

小米藜麦养生粥

2、藜麦加水放砂锅中烧开

小米藜麦养生粥

3、加入小米

小米藜麦养生粥

4、枸杞用温水泡一分钟沥干水份备用

小米藜麦养生粥

5、小火烧二十分钟

小米藜麦养生粥

6、搅拌均匀

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7、加入枸杞搅拌均匀

小米藜麦养生粥

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