无花果干怎么吃下奶

1、干无花果放入温水中浸泡开，沥水备用。

2、猪蹄处理干净后剁成小块，放入冷水中加葱段姜片焯血水，冲洗干净备用。

3、锅内放入焯好的猪蹄和无花果，倒入适量水大火烧开转中火炖50分钟。

4、锅内撒入盐、味精调味，关火出锅。