鸡胸肉炒西兰花

 时间:2024-10-22 14:01:30

1、西兰花掰成小朵,胡萝卜切片,肉切丁

鸡胸肉炒西兰花

2、放生抽、料酒、黑胡椒腌制一会

鸡胸肉炒西兰花

3、西兰花胡萝卜焯水,放少量油和盐可以保持色泽更好

鸡胸肉炒西兰花

4、姜蒜爆香,放肉,炒变色放菜,放盐和蚝油,翻炒均匀,出锅

鸡胸肉炒西兰花

5、完成,起锅!

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6、装盘!

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