青提苦瓜蜂蜜汁

1、备好食材

2、青提用盐水清洗干净，是清洗非浸泡哟

3、苦瓜洗净去芯切碎丁

4、水中加1汤匙白糖烧开，放入苦瓜丁

5、变色捞起待凉

6、将青提、苦瓜丁、纯净水倒入榨汁机中

7、拧紧后双击功能键，几十秒后会自动停机

8、倒出果蔬汁、有青提籽在里，可过滤2遍PS：如用破壁机可不用过滤

9、取适量蜂蜜拌匀

10、即刻饮用

11、喜欢冰的可加些冰块味道更佳