瘦腿要吃什么呢

 时间:2024-10-14 01:09:34

1、补充维他命A,如果缺少维他命A的话,肌肤会变得粗糙

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2、补充维他命E,它可以起到分解脂肪,胆固醇的囤积,可以促进血液的循环

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3、补充钾,钾能帮助盐分代谢出体外,改善肥胖症状

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4、补充钙,要拥有笔直的双腿,骨骼中的钙质绝对不能少

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5、补充纤维素,它能促进胃肠蠕动,帮助消化,治疗便秘,促进腹部血液循环,使废物顺利排出,腰部以下部分就不会丰满浮肿

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