1、衣服
由于昼夜温差大，所以父母应该及时为宝宝添减衣服。到了晚上，温度下降后，风扇和空调机的不要对着宝宝直吹哦。另外为了预防宝宝着凉，可以给宝宝穿哈衣。秋天适合穿长款的哈衣，可以包住宝宝的手和脚，不用担心着凉，即使换尿布也很方便呢。到了中午，温度会比较高，父母记得看看宝宝是否需要脱衣服，不然热出汗捂着也不好。
2、充足的睡眠
0-6个月的宝宝睡眠时间比较长，几乎一天都是睡眠中度过。所以父母要给宝宝每天都有充足的睡眠。休息好了，抵抗力自然没有这么差。
3、母乳喂养
如果有条件，最好让0-6个月的宝宝以母乳喂养为主。母乳的某些营养成分是奶粉所不具有的。其中SlgA可以帮助婴儿建立防御机制，提高抵抗力。
4、益生菌
由于0-6个月的宝宝主要以液体进食为主，平时也可以选择一些益生菌冲剂给宝宝喝。益生菌冲剂可以增加宝宝肠胃里的有益菌数量，让肠胃消化能力更加好，从而提高吸收能力。
5、多种辅食
到了6个月的时候可以给宝宝添加辅食了。这时候可以多变换辅食的种类既能让他们营养更充分，这样对于增强宝宝抵抗力也是有帮助的哦。可以适当多添加粗粮类，比如红薯、南瓜、玉米等，这些营养丰富有助消化，作为辅食添加也容易。
6、多运动
生命在于运动，即使0-6个月的宝宝也是可以运动的哦。如何增强抵抗力？运动是必须的。白天，妈咪可以多让宝宝晒晒太阳，促进维生素D和钙的吸收。在宝宝醒来后，可以动动他们的小手和小腿，翻翻身等。
