1、紧身的裤子，别穿太紧的长裤盒和太紧的内裤。这些都会能够影响男性的生殖能力
2、不要长时间洗热水浴，经常洗热水浴会使精子数量降低，会降低男性的精子数量
3、喝酒，备孕期喝酒，特别是酒精含量高的白酒，除了对男性的肝脏产生不良影响外，同时会使体内的睾酮水平降低，损伤精子的质量和数
4、吸烟，备孕期吸烟，会导致男性出现勃起障碍，降低生殖能力。烟中的有些成分会损害精子质量，使精子出现畸形
5、熬夜，不良的生活习惯会增加备孕难度，备孕期间要形成良好的生活规律。因为熬夜会影响男性的精神状态，使免疫力下降
6、脾气暴躁，如果男性性格差，长此以往也是会导致男性的性功能不稳定，甚至会影响精子的数量和质量
