如何预防老年痴呆

1、饮食以清淡多样化为主，忌油腻刺激食品，可以促进人体细胞正常发育。预防老年痴呆。

3、适量的体育锻炼，身体进行有氧呼吸，会使脑细胞活跃。预防老年痴呆。

5、多交朋友，善于沟通，增强大脑的思维，可以预防老年痴呆。