1、做锻炼专注力的游戏，比如抢凳子、木头人、文字接龙等等，但是一个游戏不能玩的时间太长，这样孩子就会厌烦！
2、日常生活中可以和孩子玩过目不忘的游戏，比如那一幅图，让孩子看五秒钟，然后问他，图中有几种颜色？有几朵花？窗户是什么颜色的等等！
3、和孩子玩找不同，锻炼孩子冷静、专心、思考能力。
4、游戏的目的是锻炼孩子的专注力，培养孩子静下来。
1、我一直觉得画画和弹琴是培养孩子专注力的好办法，但是这也要看孩子的兴趣，千万不可强求。
2、加入父母还没有发现孩子的兴趣所在，可以再观察、探索一下，发现孩子兴趣后再试试。比如有的孩子喜欢玩拼图、积木，这些都能锻炼孩子的专注力。
1、强迫孩子做一整套题，中途不能玩耍、休息或者提问。这套题可以很简单，主要是根据孩子的状况选择提的难易度。目的是培养孩子能够坐下来专注的能力。
2、一定要让孩子学会守规矩，锻炼专注力，特别是大班和一年级的孩子。
3、培养专注力是个任重而道远的路程，父母一定要有耐心，有信心。
