如何预防小儿上火

1、预防小儿上火，首先要注意的是合理健康的饮食卫生。荤素搭配。不要让孩子吃过多的油腻的食物。

2、平时要注意给孩子按摩，尤其是肠胃消化不是很好的宝宝，家长可以多按摩孩子的痨个壕剧腹部和肚脐的位置，注意力道要轻。

3、平时要多留心观察孩子的脾气，如果孩子情绪波动比较大。也是很容易肝火旺。就是俗称的“上火”。