1、首先用刀背拍松牛排,二面都要拍,加适量盐和黑胡椒腌制片刻

2、蘑菇秋葵洗净

3、蘑菇切碎粒,葱切花,准备一小碗小米饭,我是用小米和大米一起煮的饭,秋葵焯水备用

4、平底锅放适量橄榄油或行业,油温八成热放入蘑菇翻炒至出汁

5、倒入小米饭和葱花,盐翻炒均匀后盛出备用

6、在腌制好的牛排上放二片芝士

7、铺上炒好的米饭

8、把牛排转移到锡纸上开始卷

9、放入烤箱200烤15-20分钟

时间:2024-11-09 08:40:16
1、首先用刀背拍松牛排,二面都要拍,加适量盐和黑胡椒腌制片刻
2、蘑菇秋葵洗净
3、蘑菇切碎粒,葱切花,准备一小碗小米饭,我是用小米和大米一起煮的饭,秋葵焯水备用
4、平底锅放适量橄榄油或行业,油温八成热放入蘑菇翻炒至出汁
5、倒入小米饭和葱花,盐翻炒均匀后盛出备用
6、在腌制好的牛排上放二片芝士
7、铺上炒好的米饭
8、把牛排转移到锡纸上开始卷
9、放入烤箱200烤15-20分钟