1、如果要母乳喂养的话，妈妈刚刚生产完是没有那么及时出奶水的，那么就要提前买些奶粉给孩子备着，防止妈妈奶水没有及时供给宝宝喝，可以先把奶粉按照说明兑给宝宝喝；
2、那刚刚生产的妈妈没有奶水怎么办？再宝宝出生之前准妈妈就应该买个吸奶器备着，前期宝宝没有那么频繁吃奶，那么可以借助吸奶器每天多挤几次奶水，这样奶水才会越来越多；
3、第二个方法就是平常尽量多按摩乳房，让血液流通，可以帮助下奶水；
4、再有就是可以多吃些能够帮助下奶水的食物，比如，黄豆猪蹄汤，最好不要和母鸡汤，母鸡汤容易上火，上火容易影响下奶水，也不要吃太过辛辣的食物；
5、如果以上这几种方法不行，也可以情歌催乳师进行专业催乳；实在没有奶水，就只能给宝宝喝奶粉了；母乳也不是每个人都那么充足；其实奶粉也没有那么罪恶感。以上只是个人建议。
