1、那么长了痘痘该怎么办呢？
2、首先，从脾胃来看，脾胃虚弱导致运化无力，吃进去的食物无法全部转化为气血，一部分就变成了垃圾，这是痘痘产生的根本原因。所以脾胃不好的人除了健脾养胃之外，更需要少食。我所说的少食并不是节食，而是少吃多餐，在肚子还没饿的时候不要吃东西，一定要等到有饥饿感再吃。这也是道家所说的虚的妙用。
3、其次，我们知道痘痘的产生也和肝脏有关，肝不能正常的排除毒素，导致毒素从皮肤排除，因此良好的睡眠十分重要。道理大家都懂，是否能做下去全在于自己。所以能否严于律己十分重要。
4、以上是从五脏之根本来治疗痘痘，人体与大自然是相通的，所以一些外物也能对痘痘起到一定的治疗作用。绿豆味甘，性寒，无毒。中医认为绿豆可茇坍酮踪消肿通气，清热解毒。绿豆有去火的作用,用于面膜能起控制油份过多的分泌,消炎,镇定皮肤,还有美白的作用，绿豆加白芷美白祛痘效果超级好，而且对黑头有很好的清洁效果。
5、大道至简，越简单的方法往往越实在有效，不管是养生美容祛痘，贵在坚持，内外双修，美丽方能从内而外。
