不放油的健康薯片

1、土豆    微波炉    微波炉蒸笼

盐 胡椒粉 花椒粉

五香粉 辣椒粉 孜然粉

1、土豆洗净去皮切成薄片

2、放冷水里泡十分钟左右，去掉淀粉热量更低

3、控干水分拌匀适量调料，腌两三分钟入味

4、一片片地摆在蒸笼中，不要重叠要不就不好熟了

5、高火叮3分钟拿出翻面再叮三分钟