#过年#如何缓解眼疲劳

1、用眼时一定要调整好光线，在微弱灯光下用眼，才不会伤眼。

2、用眼时是适当的休息，不可以连续用眼，每1小时休息10分钟为佳。

3、调整电视和电脑屏幕的亮度是缓解眼疲劳的有效手段。

4、用热毛巾或者茶水敷眼睛10分钟，可以有效缓解眼疲劳。

5、眼保健操也是不错的缓解眼疲劳的方法。