1、衣服要穿合适，尽量不要出汗。如果宝宝活动力度较大时可以在背部垫一条毛巾，等到他玩累停下来的时候把毛巾去掉，帮他把背上的汗擦干，这样就不用怕因为出汗而着凉了
2、选择天气好的时候出门晒太阳。锻炼宝宝对冷空气的耐受能力。
3、多次少量的喝水，可以帮助毒素随着尿液排出。平时也可以适量的喝些果汁或者蔬菜汁，补充维生素C，增加抵抗力。
4、饮食多样化，保证营养均衡，以为提高宝宝免疫力
5、保证充足的睡眠，进行适度锻炼，以提高身体素质
6、保持室内温度湿度。可以在房间里放一个加湿器或者挂几件湿衣服等。每天都要开窗户换换空气
