怎么判断自己是不是抑郁症

1、抑郁症有三个核心症状，第一种症状为心境低落。

2、第二种是兴趣降低，第三种是精力减退。

3、八个附加症状为专注的能力降低，自信降低，会有自罪观念和无价值感。

4、认为前途暗淡，悲观消极，想自杀，食欲下降，睡眠障碍，易激惹等其他的行为。