1、1.莴笋叶一把洗净。

2、2.清水浸泡20分钟。

3、3.蒜切片,干红辣椒切小段,花椒准备好。

4、4.莴笋叶沥干水,切成小段
5、5.炒锅中倒油,放入花椒,小火焙出香味,捞出花椒粒不用。

6、6.转大火,放入蒜片和辣椒爆香。

7、7.倒入莴笋叶快炒,加盐,

8、8.淋一点蒸鱼豉油炒匀即可。(速度要快,要在出水前完工

时间:2026-02-12 01:39:58
1、1.莴笋叶一把洗净。

2、2.清水浸泡20分钟。

3、3.蒜切片,干红辣椒切小段,花椒准备好。

4、4.莴笋叶沥干水,切成小段
5、5.炒锅中倒油,放入花椒,小火焙出香味,捞出花椒粒不用。

6、6.转大火,放入蒜片和辣椒爆香。

7、7.倒入莴笋叶快炒,加盐,

8、8.淋一点蒸鱼豉油炒匀即可。(速度要快,要在出水前完工
