1、整理心情
没有人收到别人的批评是贪拒高兴的，所以先收拾整理好心疼，不要因为感情用事造成损失。
2、虚心接受
不是所有的人都会对你的言行负责，对你进行批评的人，一定和你有很多联系，我们不管对还是错都要虚心的接受下来
3、冷静判断
首先确定对方说的是否是事实，是否是自己的错误。如果不是的话，我们要澄清事实，消除误会。
4、积极改进
如果是自己的错误，我们要高度重视，要找到问题的所在，找到解决问题的办法，然后实践。
5、反馈改进的结果
当我们已经改正过了，肥扯驾我们要向当时提出批评意见的人反馈结果，做到有始有终。
6、常反思，勤总结
养成每天或每周总结自己存在的问题和别人提出的批评，这样无者加冕，有着改进裕荡，如果再次被批评了，一切就在掌握了。
