1、 芋头粥 芋头250克去皮切片,大米50克,一问加水煮粥。煮熟后用油、盐调味食用。每日1次,具有润肠通便的作用。

3、 芝麻酱伴菠菜 菠菜500克煮熟,加芝麻酱5克,盐、味精适量调拌,每日1次。经常服用,具有良好的润肠通便作用,亦可减轻肛裂疼痛。

时间:2024-10-13 13:35:47
1、 芋头粥 芋头250克去皮切片,大米50克,一问加水煮粥。煮熟后用油、盐调味食用。每日1次,具有润肠通便的作用。
3、 芝麻酱伴菠菜 菠菜500克煮熟,加芝麻酱5克,盐、味精适量调拌,每日1次。经常服用,具有良好的润肠通便作用,亦可减轻肛裂疼痛。