自制养颜神器,补充胶原蛋白

 时间:2024-10-13 19:17:32

1、首先,将桃胶洗干净,然后用冷水泡发一夜,不能用热水

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2、然后,将锅洗干净放到燃气灶上,加入几颗冰糖,然后加入泡发的桃胶

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3、然后,加入适量的牛奶,用汤勺将它搅拌几下,然后盖上盖子小火煮20分钟

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4、最后,等煮好后倒入碗里,加入一瓶鲜炖燕窝,搅拌均匀即可食用,经常喝可以美白、补充胶原蛋白

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