脆皮肠香菇饭团的制作方法

 时间:2024-11-02 22:40:41

1、胚芽米一杯,淘洗干净,放入电饭煲,加入适量水,米水比例大约1:1.2,开始煮饭

脆皮肠香菇饭团的制作方法

2、准备好脆皮肠和干香菇。脆皮肠是从朋友那里买的自制的,低盐,绝对无添加,不含淀粉和色素,非常健康安全,特别适合宝宝吃。外面的肠实在不敢买来吃,还是吃自己做的比较好,如果没时间自制,就买点无添加的手工肠。

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3、干香菇洗去灰尘,用开水泡发20分钟

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4、脆皮肠切小丁。这个脆皮肠是熟的,可以直接吃的

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5、香菇泡软后切小丁

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6、锅中少许油,下香菇丁翻炒,加少许盐,炒匀出锅备用

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7、米饭煮好后焖3分钟,翻拌均匀,晾至温热

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8、放入炒熟的香菇丁、脆皮肠丁拌匀

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9、用一个模具,把米饭填入到模具中做个造型

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10、营养健康的脆皮肠香菇饭团就做好了。再也不用担心宝宝不好好吃饭了,宝宝一连吃了好几个还要呢。这个也可以作为出游便当或者工作便当,携带方便。

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