女性冬季泡脚的最佳时间及配方

 时间:2024-10-18 05:20:54

1、泡脚的时候水温控制在40-43度最好,不宜太高,会破坏皮肤结构。在水加热的时候可以放入药草包,比如艾草或者藏红花,有很好的加快血液循环、排除湿气的功效;生姜、花椒等都有除湿气的功效。

女性冬季泡脚的最佳时间及配方

2、泡脚的时间控制在20分钟左右,时间不要太短,没有效果;太长会容易虚脱。

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3、饭后一个小时才能泡脚,最好是在睡前半个小时泡脚,有助于尽快进入睡眠。

女性冬季泡脚的最佳时间及配方

4、泡完脚后,爱美的女性可以将脚部的角质去掉,定期做一下脚膜,这样在夏天晒黑的脚背经过冬天的保养又会白回来的。

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5、泡完脚记得喝点热水或者酸奶,因为泡脚容易流失水分,但是不要太多,否则会影响睡眠。

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