1、牛腱子切片，辣椒切丝
2、黑木耳泡发，用开水汆烫（最好加这个步骤，去掉草酸）
3、牛肉加热水焖煮一下，加入生抽，小火煮五分钟
4、加入黑木耳，继续焖煮五分钟
5、另起一口锅，加一点点油，加入青椒煸炒一会会
6、加入一点点盐，青椒炒变色
7、汇入牛肉，大火一分钟
8、起锅，香喷喷
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时间：2026-02-14 15:19:15
1、牛腱子切片，辣椒切丝
2、黑木耳泡发，用开水汆烫（最好加这个步骤，去掉草酸）
3、牛肉加热水焖煮一下，加入生抽，小火煮五分钟
4、加入黑木耳，继续焖煮五分钟
5、另起一口锅，加一点点油，加入青椒煸炒一会会
6、加入一点点盐，青椒炒变色
7、汇入牛肉，大火一分钟
8、起锅，香喷喷