1、陪家人。家人是最重要，陪孩子玩、陪老婆逛街看电影，陪老爸老妈吃吃饭等，这就是家人的幸福。
2、爱好。有一到二个良好爱好，可以是脑力的、体力的、休闲的等等，但是不管什么爱好都要是有益身心的。
3、学习。每天花个半小时时间阅读，看书学习，有利于知识的积累，放松调节一下，非常好的
4、锻炼。身体是“本钱”，可以凑出上下班的时间，饭后的时间走走路、骑骑自行车，轻度的运动有利于全身的健康。
5、休闲。听听音乐、看看电影、静坐等休闲一下，不去想任何事情，抛弃很多的烦恼，静静的把心静下来。
6、聚会。在周末一些志趣相投的朋友带着一家人去聊聊天，吃吃饭，野炊玩水也很不错的。
