1、首先备好食材。

2、然后在锡纸碗里分别打入鸡蛋,在鸡蛋上面淋上一点生抽和植物油。

3、接着放上虾仁、葱花、胡萝卜丁国脾蚂、西兰花碎丁,沿着蛋黄的边缘分开放,不要推挤在一起。

4、最后泛塑冷水上锅,水开后中火蒸8分钟,蛋液凝固就可以出锅了。

5、虾仁帽祝烤鸡蛋营养餐的成品图。

时间:2026-02-13 13:30:56
1、首先备好食材。

2、然后在锡纸碗里分别打入鸡蛋,在鸡蛋上面淋上一点生抽和植物油。

3、接着放上虾仁、葱花、胡萝卜丁国脾蚂、西兰花碎丁,沿着蛋黄的边缘分开放,不要推挤在一起。

4、最后泛塑冷水上锅,水开后中火蒸8分钟,蛋液凝固就可以出锅了。

5、虾仁帽祝烤鸡蛋营养餐的成品图。
