1、午餐肉罐头一罐，菊花叶500克，葱姜蒜若干，饺子皮250克
2、将准备好的葱姜蒜切碎放入20ml冷开水中浸泡10分钟，滤出的葱姜水备用
3、烧一锅开水，等水开了再锅中加入少许食盐和食用油，再将择好洗净的菊花叶放入焯水，20秒后捞出，放凉，凉透后挤去都与水分然后切碎备用
4、打开午餐肉罐头，用刀切成肉丁，放在碗里备用
5、将切好的菊花叶和午餐肉丁充分搅拌，搅拌同时加入葱姜水、食用油、生抽和盐(根据个人偏爱调好咸淡)，香喷喷的菊花叶午餐肉饺子馅就做好了
6、包饺子，由于是买来的饺子皮，要记得用水蘸在饺子皮的四周方便联合。
7、用菊花叶和午餐肉包成的饺子荤素搭配，营养翻倍!
