胃不舒服老想吐怎么办

1、保持愉悦心情，有研究表明，心情，与疾病是有着很重要的关联的，患者要注意休息，避免过度紧张、忧虑等不良情绪。

2、应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

3、注意保暖。适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而加重病情。