小情绪中如何平复自我评判

 时间:2024-10-12 14:42:12

1、打开小情绪软件,点击下方的听音室。

小情绪中如何平复自我评判

2、在打开的听音室页面,选择上方的冥想,接着点击系列。

小情绪中如何平复自我评判

3、在打开的列表中,选择其中的平复自我评判,即可进行查看。

小情绪中如何平复自我评判
  • 如何遇到意外事件时平复自己的情绪
  • 如何平复自己的心情?
  • 心情不好的时候怎么做才能平复情绪
  • 生气时如何快速平复情绪
  • 如何有效的平复心情?
  • 热门搜索
    优酷会员怎么取消自动续费 水银体温计打碎了怎么处理 凿怎么读 朋友圈怎么发文字 比萨斜塔为什么是斜的 烁怎么读 chopsticks怎么读 胃胀打嗝怎么办 豇豆怎么读 回旋镖怎么做