产后出血会使产妇的抵抗力下降，易发生产褥感染，遗留后遗症。如果医治不及时，还会产生更严重得并发症。因此，必须积极预防这种产后并发症的发生。那么女性产后出血怎么吃好?
吃什么好
菠菜：菠菜是有名的补血食物。
金针菜：金针菜含铁量量很大，另外，它含有的其他营养素有利尿及健胃作用。
龙眼肉：是民间熟知的补血食物，所含铁质丰富。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类食物都是很好的补血食物，适合产后妈咪食用。
咸萝卜干：萝卜干本来就含铁丰富，咸萝卜干吃起来特别有一种风味。
发菜：发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑。妇女产后可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
胡萝卜：胡萝卜含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素--胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
面筋：面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。
不能吃什么
禁食肥腻，酸性、生冷、辛辣、刺激性食物，戒烟酒
