山药红枣小米粥的做法

1、小米提前温水浸泡1小时！

2、铁棍山药去皮切成小块，红枣清洗干净去核切成小块

3、胡萝卜切小丁备用！

4、砂锅中放入清水，倒入泡好的小米煮10分钟撇出浮沫

5、加入胡萝卜、山药、红枣和红糖再煮15分钟

6、出锅前放上枸杞即可！

7、处理山药时一定要戴上一次性手套，防止山药须痒手