家常菜苦瓜炒鸡蛋

 时间:2026-04-22 14:34:05

1、把苦瓜去头去尾,从中间切开,用勺子挖出里面的瓜瓤。将苦瓜切成薄片,放入清水中浸泡一下,去除里面的苦味,然后放入盘中备用。

家常菜苦瓜炒鸡蛋

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2、碗中打入两个鸡蛋,放入一点食盐,用筷子搅散。

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3、锅中加水烧开,倒入苦瓜,加入食用油、食盐,焯水一分钟,这样做的目的使苦瓜的颜色更加翠绿。煮好的苦瓜,过一下冷水。

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4、锅中起油,倒入鸡蛋翻炒定型,倒入盘中。锅中再次起油,倒入葱姜蒜爆香,倒入苦瓜、生抽、蚝油、食盐、鸡精、红椒,翻炒一下后倒入鸡蛋,搅拌一下,即可装盘。

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