怎样保护我们的视力不下降?

 时间：2026-02-15 21:03:19

1、早睡早起

2、不躺着看书、不在光线昏暗的地方看书、看书不要太久，注意劳逸结合

3、减少对电子产品的使用时长，眼保健操应是有一些作用的。

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